【研習公告】114年國立清華大學教職員工SUP立式划槳研習於8/11(一)下午1~4時辦理
114年國立清華大學教職員工SUP立式划槳研習計畫
- 目標:為推廣水域運動發展與倡導校園運動風氣,增進教職員工情誼,同時提升其從事水域運動興趣,進而促進教職員工身心健康,特舉辦本活動。
- 主辦單位:國立清華大學體育室。
- 辦理日期及時間:114年8月11日(星期一)下午1時~4時。
- 活動地點:校本部游泳池。
- 招收對象及名額:
- 對象:本校教職員工。
- 名額:20名,備取5名。
- 報名方式:
- 即日起至114年8月1日(五)中午12時截止,或額滿為止。
- 報名網址:https://forms.gle/Q4CEf1WQZfViuuCH8。
- 名單公告:參訓名單將由主辦單於課程開始前以email發送錄取通知。
- 聯絡方式:伍秀玲組員(分機34670)、e-mail:physical@my.nthu.edu.tw
- 經費:本次研習經費由體育室相關計畫項下支應。
- 全程參與者由主辦單位檢核確認後授予3小時研習時數。
- 注意事項:請穿著游泳裝備(請自備泳衣、泳帽、泳鏡等),並攜帶換洗衣物。
- 活動流程:
時間 |
內容 |
備註 |
下午1:00~1:15 |
報到及換上游泳裝備 |
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下午1:15~1:30 |
熱身 |
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下午1:30~4:00 |
課程簡介及體驗: SUP起源;安全宣導;SUP器材裝備整理、介紹及使用;握槳及划槳之講解與練習; 摔落水裡如何安全爬上板講解與練習; SUP趴姿、坐姿、跪姿、站姿划行教學與練習;方向轉向技巧講解與練習。 |
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下午4:00~ |
結束及沖洗換裝 |
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