【114學年度下學期】教職員工瑜珈班簡章
國立清華大學114學年度【下學期】教職員工
瑜珈班活動簡章
- 活動目的：增進教職員工對瑜珈的喜愛，並藉由多樣的上課風格與內容，強化心肺耐力、伸展與舒緩心靈。
- 活動內容：各式瑜珈伸展與放鬆技巧。
- 主辦單位：體育室
- 報名日期：115年01月27日(二) 10:00 ~ 115年01月29日(四)17:00截止，額滿為止。
- 參加對象：本校教職員工及其眷屬優先，預定招收 50~70 人，若報名人數超額，錄取以抽籤方式(excel亂數抽籤)，前63名(90%)依報名次序錄取，自64~70名以隨機抽籤方式錄取(10%抽籤)。(不滿50人不予開班)。
- 活動地點：體育館一樓舞蹈教室。
- 活動時間：115年02月24日(二) ~115年06月11日(四)。
每週二、四 12:10~13:10。
- 報名方式：115年01月27日(二) 10:00起，一律採網路報名，額滿為止。
- 費 用：每人1,645元。
- 注意事項：
- 運動時請自備水和毛巾，瑜珈墊可自備。
- 若因配合政府防疫造成停課，後續課程以補課方式上課，恕不退費。
- 如有心臟疾病、高血壓等不適合劇烈運動者，請勿報名。
- 因應行政作業，請提供教職員的相關資訊。
- 課程中如遇到不可抗力之因素、或政府宣布停班(課)，例如颱風假等訊息，將不於予辦理退費或補課。
聯絡電話：03-5715131
分機33239 許先生
Email: ipin@mx.nthu.edu.tw
國立清華大學114學年度【下學期】教職員工
瑜珈班授課時間
|
週次 |
日期 |
星期 |
授課老師 |
備註 |
|
第一週 |
2/24 |
二 |
張介 |
|
|
2/26 |
四 |
許芸榛 |
|
|
|
第二週 |
3/3 |
二 |
張介 |
|
|
3/5 |
四 |
許芸榛 |
|
|
|
第三週 |
3/10 |
二 |
張介 |
|
|
3/12 |
四 |
許芸榛 |
|
|
|
第四週 |
3/17 |
二 |
張介 |
|
|
3/19 |
四 |
許芸榛 |
|
|
|
第五週 |
3/24 |
二 |
張介 |
|
|
3/26 |
四 |
許芸榛 |
|
|
|
第六週 |
3/31 |
二 |
張介 |
|
|
4/2 |
四 |
許芸榛 |
|
|
|
第七週 |
4/7 |
二 |
張介 |
|
|
4/9 |
四 |
許芸榛 |
|
|
|
第八週 |
4/14 |
二 |
張介 |
|
|
4/16 |
四 |
許芸榛 |
|
|
|
第九週 |
4/21 |
二 |
張介 |
|
|
4/23 |
四 |
許芸榛 |
|
|
|
第十週 |
4/28 |
二 |
張介 |
|
|
4/30 |
四 |
許芸榛 |
|
|
|
第十一週 |
5/5 |
二 |
張介 |
|
|
5/7 |
四 |
許芸榛 |
|
|
|
第十二週 |
5/12 |
二 |
張介 |
|
|
5/14 |
四 |
許芸榛 |
|
|
|
第十三週 |
5/19 |
二 |
張介 |
|
|
5/21 |
四 |
許芸榛 |
|
|
|
第十四週 |
5/26 |
二 |
張介 |
|
|
5/28 |
四 |
許芸榛 |
|
|
|
第十五週 |
6/2 |
二 |
張介 |
|
|
6/4 |
四 |
許芸榛 |
|
|
|
第十六週 |
6/9 |
二 |
張介 |
|
|
6/11 |
四 |
許芸榛 |
|
共16週 合計：32小時