國立清華大學111學年度寒假教職員工有氧舞蹈班活動簡章
一、活動目的：增進教職員工對有氧舞蹈的喜愛，並藉由多樣的上課 風格與內容，強化心肺耐力、燃燒脂肪、雕塑身材。
二、活動內容： Zumba 有氧、 Hi-Low 有氧、彼拉提斯、伸展與放鬆技巧。
三、主辦單位：體育室
四、報名日期：111 年 12 月 27 日 (二) 中午 12:00 ~ 111 年 12 月 29 日 (四) 下午 05:00 截止，額滿為止。
五、參加對象：本校教職員工及其眷屬優先，預定招收50~70 人，若報名人數超額，錄取以抽籤方式(excel亂數抽籤),前63名(90%)依報名次序錄取，自64~70名以隨機抽籤方式錄取(10%抽籤)。不滿50人不予開班。
六、活動地點： 體育館一樓舞蹈教室 。
七、活動時間：112年01月16日(一)~112年02月10日(五)。每週一、三、五 中午 12:10~ 下午 01:10。
八、報名方式：111年12月27日(二)中午12:00起，一律採網路報名，額滿為止  網址： https://reurl.cc/rZX2vy
九、費用：400元
 十、注意事項 ：
1. 請 配合政府防疫政策， 課程進行時須全程配戴口罩，並請維持社交安全距離 穿著適宜運動服裝及乾淨運動鞋。
2. 運動時請自備水和毛巾，瑜珈墊可自備。
3. 若因配合政府防疫造成停課，後續課程以補課方式上課，恕不退費。
4. 如有心臟疾病、高血壓等不適合劇烈運動者，請勿報名。
5. 因應行政作業，請提供教職員的相關資訊。
聯絡電話：(03) 5715131 分機 33239 許先生
Email:ipin@mx.nthu.edu.tw
課表