國立清華大學111學年度上學期教職員工有氧舞蹈班活動簡章
一、 活動目的：增進教職員工對有氧舞蹈的喜愛，並藉由多樣的上課風格與內容，強化心肺耐力、燃燒脂肪、雕塑身材。
二、 活動內容：Zumba有氧、Hi-Low有氧、彼拉提斯、伸展與放鬆技巧。
三、 主辦單位：體育室
四、 報名日期：111年08月30日(二)中午12:00 ~ 111年09月01日(四)下午05:00截止，額滿為止。
五、 參加對象：本校教職員工及其眷屬優先，預定招收 50~70 人，若報名人數超額，錄取以抽籤方式(excel亂數抽籤)，前63名(90%)依報名次序錄取，自64~70名以隨機抽籤方式錄取(10%抽籤)。(不滿50人不予開班)。
六、 活動地點：體育館一樓舞蹈教室。
七、 活動時間：111 年 09月 12日(一) ~ 112 年 01月 13日(五)。 每週一、三、五 中午12:10~下午01:10。
八、 報名方式：111年08月30日(二)中午12:00起，一律採網路報名，額滿為止 網址：https://reurl.cc/5p1Z36
九、 費 用：每人 2500 元。
十、 注意事項：
1. 請配合政府防疫政策，課程進行時須全程配戴口罩，並請維持社交安全距離，穿著適宜運動服裝及乾淨運動鞋。
2. 運動時請自備水和毛巾，瑜珈墊可自備。
3. 若因配合政府防疫造成停課，後續課程以補課方式上課，恕不退費。
4. 如有心臟疾病、高血壓等不適合劇烈運動者，請勿報名。
5. 因應行政作業，請提供教職員的相關資訊。
聯絡電話：03-5715131分機33239 許先生 Email:ipin@mx.nthu.edu.tw

課表