國立清華大學109學年度下學期教職員工有氧舞蹈班 活動簡章

一、 活動目的：增進教職員工對有氧舞蹈的喜愛，並藉由多樣的上課風格與內容，強化心肺耐力、燃燒脂肪、雕塑身材。

二、 活動內容：Zumba有氧、Hi-Low有氧、拉丁有氧、拳擊有氧、爵士有氧、 彼拉提斯、伸展與放鬆技巧。

三、 主辦單位：體育室

四、 報名日期：110年02月03日(三)中午12:00 ~ 110年02月05日(五)下午05:00截止，額滿為止。

五、 參加對象：本校教職員工及其眷屬優先，預定招收 50~70 人，額滿為止。(不滿50人不予開班)。

六、 活動地點：體育館一樓舞蹈教室。

七、 活動時間：110 年 02月 22日(一) ~ 110 年 06月 25 日(五)。 每週一、三、五 中午12:10~下午01:10。

八、 報名方式：110年02月03日(三)中午12:00起，一律採網路報名 網址：https://forms.gle/xT3gC3VsddeysdvG7

九、 費 用：每人 2450 元。

十、 注意事項： (1)課程進行時請穿著適宜運動服裝及乾淨運動鞋。 (2)運動時請自備水和毛巾，瑜珈墊可自備。 (3)費用繳交後，恕不退費、延期或補課。 (4)如有心臟疾病、高血壓等不適合劇烈運動者，請勿報名。 (5) 因應行政作業，請提供教職員的相關資訊。

聯絡電話：03-5715131分機33239 許先生 Email:ipin@mx.nthu.edu.tw